325кг 9х1: лучшие видео о качении в зале
На странице собраны лучшие видеоролики, демонстрирующие спортивное достижение - подъем 325 килограмм на 9 повторений длиной в 1 метр. Вы увидите профессиональные подходы к тренировкам и мотивационный контент.
Вес листа стального (горячекатаный, холоднокатаный, оцинкованный, рифленый)
До нее наконец дошло...
Не забывайте о правильной технике выполнения упражнения.
Как рассчитать вес металлического листа исходя из его габаритных размеров и толщины
Расчет веса круглой и профильной трубы
Следите за своим питанием и отдыхом для достижения лучших результатов.
Постоянно повышайте нагрузку, чтобы прогрессировать в тренировках.
Как рассчитать вес металлолома?
Раздел: Металловедение