Тренировка ног: как правильно делать 60х30х2 с гирей

Подборка видеороликов с подробным объяснением упражнений 60х30х2 с использованием гантелей или гири.

как отрезать плитку без сколов с помощью болгарки и черепашки

Не забывайте правильно подбирать вес гантелей или гири для тренировок.

Размеры металлических и медных труб

Всегда выполняйте упражнения с правильной техникой, чтобы избежать травм.

Заканчивайте тренировку растяжкой, чтобы предотвратить мышечные судороги.

СДЕЛАЙ И МНЕ ДВЕ! Соседи несут трубы, узнали про КРУТУЮ ИДЕЮ!

Размеры профильной трубы