Уникальное предложение: полоса 4х30 см, весом 1 кг в вашем распоряжении

Увлекательная подборка видеороликов, демонстрирующих использование полосы шириной 30 см и весом 1 кг для тренировок различной направленности.

Вес тела

Единая полоса препятствий, 400 метров, время 1:52

Размеры арматуры (вес 1 метра)

Перед началом тренировки убедитесь в правильной технике выполнения упражнений.

Размеры рельсы (вес 1 метра)

Во время использования полосы обязательно контролируйте свою осанку и дыхание.

Не забывайте про регулярные разминки и упражнения на растяжку после тренировки для предотвращения травм.

Вес листа стального (горячекатаный, холоднокатаный, оцинкованный, рифленый)