Как правильно работать с полосой в 8х100 сантиметров?
На нашей странице вы найдете полезные видеоуроки и советы по использованию полосы весом 1 метр для тренировок!
Урок 36 (осн). Вес тела
Не забывайте разогреваться перед тренировкой, чтобы избежать травм.
Разделительная полоса и определение количество проезжих частей на дороге
Следите за правильной техникой выполнения упражнений с полосой, чтобы избежать травм и достичь максимальных результатов.
Не забывайте про правильное дыхание во время упражнений с полосой - это поможет улучшить эффективность тренировок.
100 Метровая полоса 14,75 Владимир Сидоренко рекорд России
Владимир 2021. Финал 100 метровая полоса препятствий. Фокин Александр.
Раздел: Металловедение